| موضوع جديد | |
|
+2الاميرة روبانزل هيناموري امو 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:09 pm | |
| من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهارات الأساسية في كرة السلة
كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
| |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:10 pm | |
| من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهارات الأساسية في كرة السلة
كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
| |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:11 pm | |
| من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهارات الأساسية في كرة السلة
كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
| |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:13 pm | |
|
من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهارات الأساسية في كرة السلة
كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
| |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:13 pm | |
| من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهارات الأساسية في كرة السلة
كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
| |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:15 pm | |
| ليه كل يوم لما اجي المنتتدى في صلاة اصبح مافي احد | |
|
| |
هيناموري امو عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 33 *~ البلد ~* : السُعُودِيًهْ... *~ الوظيفة ~* : طَالِبَهْ... *~ الهوايات ~* : الرًسِمْ... نقاط : 22441 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء مارس 27, 2012 8:17 pm | |
| يوهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| |
الاميرة روبانزل عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 320 العمر : 33 *~ البلد ~* : الممـــــــــــلكة العربيــــــــــــــة السعوديــــــــة *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : النوم وكل شئ نقاط : 23053 تاريخ التسجيل : 05/12/2011 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: موضوع جديد الأربعاء مارس 28, 2012 10:52 am | |
| | |
|
| |
الاميرة بياض الثلج عضوه فضيه
عدد المشاركات : 95 *~ البلد ~* : وهران *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : ممتازة نقاط : 21888 تاريخ التسجيل : 10/06/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: موضوع جديد الإثنين يونيو 11, 2012 2:27 pm | |
| | |
|
| |
*هدوء بنوتة* عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 159 *~ البلد ~* : السعودية *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : الرسم وركوب الخيل نقاط : 22902 تاريخ التسجيل : 30/12/2011 السٌّمعَة : 11
| موضوع: رد: موضوع جديد الأربعاء يونيو 13, 2012 5:43 am | |
| | |
|
| |
زهرة الامل عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 328 *~ البلد ~* : مِكهِ *~ الوظيفة ~* : لَآ شّـيّ *~ الهوايات ~* : لَآتُعَ ـدُ وِلَآتُحً ـصِـى نقاط : 23967 تاريخ التسجيل : 20/06/2011 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: موضوع جديد السبت يونيو 16, 2012 5:12 am | |
| | |
|
| |
Lo0ody Co0ol... عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 152 *~ البلد ~* : ي لــبــى قــلــبـهــآأآ ( الـسسـع ــووديـةة )) فــديـتـهـآأآ.. *~ الوظيفة ~* : طــآلــبـةة..~ مـتـفـوقـةة ..~ مـتـمـيـزة ..~ *~ الهوايات ~* : الــقــرآأآءهـ ..~ والـجـلـووس ع الـنـت..~ نقاط : 21717 تاريخ التسجيل : 29/07/2012 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: موضوع جديد الثلاثاء يوليو 31, 2012 9:49 pm | |
| | |
|
| |
| موضوع جديد | |
|